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季節毎の対策について

季節によっても、ヘアケアの対処が違ってくるのをご存じでしょうか?
意外と見落としている方も多いのではないでしょうか。季節ごとの対処法をご紹介したいと思います。

髪もファッションの一部です。 春夏秋冬で女性のファッションも変化するようにヘアスタイルも四季に 合わせて思いっきり楽しみたいですよね♪


■季節の髪のお悩みと対処法【春】


春はぽかぽかと気温もあがりお出かけも少し楽しくなる季節ですね。同時に、大きな季節の変わり目でも あります。気温の寒暖差が激しく、環境の変化もある時期です。不安定な気候は体調を崩しやすく、 また、ホルモンバランスも乱れてしまい、肌荒れや抜け毛の原因になることもあります。 新生活でのストレスなどで、頭皮も過敏になりがちです。髪や頭皮に負担の少ないシャンプーを使い、 トリートメントなどもしっかりしてあげましょう。



■季節の髪のお悩みと対処法【夏】


夏にもっとも気をつけたいのが、照りつける太陽の紫外線。紫外線の影響はお肌だけではありません。 髪の毛や頭皮にもしっかりとダメージを受けてしまいます。紫外線の影響が抜け毛の原因にもなるので、 UV帽子や日傘で紫外線対策をしましょう。また、海やプールで泳ぐ機会も増えてきます。 塩素や潮で髪が傷んでしまうので、あがったらすぐに良くシャワーで洗い流し、保湿成分の入った トリートメントなどでしっかりケアしましょう。体調の面では、夏バテにより食欲がなくなり、栄養が 偏りがちです。体だけではなく髪にも必要な栄養が届かず、影響を与えてしまいます。夏野菜には ビタミンAやビタミンCなどが沢山入っているので、しっかり食べることで夏バテ防止にもなります。



■季節の髪のお悩みと対処法【秋】


春と同様で、秋も大きな季節の変わり目です。 季節の変化と、夏からの紫外線や体調の変化でのダメージで、たくさん髪が抜けてしまうことが予想されます。そして、髪のパサつき・ハリがなくなるなどの症状が目立ちます。 これも夏のダメージによるものなので、丁寧なケアが必要となってきます。 また体全体からのケアも大切です。生活習慣やリズムなどを秋から整えるのもダメージの軽減になります。気温が落ち着き少し過ごしやすくなりますので、睡眠はしっかりと取りましょう。 秋は栄養が豊富な食材がたくさん出回ります。栄養バランスのとれた食生活も髪の毛のためには重要ですので見直してみましょう。

■季節の髪のお悩みと対処法【冬】


春と同様で、秋も大きな季節の変わり目です。 季節の変化と、夏からの紫外線や体調の変化でのダメージで、たくさん髪が抜けてしまうことが予想されます。そして、髪のパサつき・ハリがなくなるなどの症状が目立ちます。 これも夏のダメージによるものなので、丁寧なケアが必要となってきます。 また体全体からのケアも大切です。生活習慣やリズムなどを秋から整えるのもダメージの軽減になります。気温が落ち着き少し過ごしやすくなりますので、睡眠はしっかりと取りましょう。 秋は栄養が豊富な食材がたくさん出回ります。栄養バランスのとれた食生活も髪の毛のためには重要ですので見直してみましょう。